Atracones

Ten en cuenta que lo siguiente no reemplaza el consejo médico o nutricional de un profesional de la salud.

Los atracones son una afección compleja que requiere un tratamiento y apoyo adecuados: psicoterapia, nutrición y, posiblemente, también tratamientos de otros campos. 

Se recomienda tomar las cosas a tu propio ritmo. Incluso si te das un atracón de alimentos que contienen productos de origen animal, no seas demasiado duro contigo mismo. 

Es un proceso y no siempre es sencillo hacer una transición limpia, incluso sin un trastorno alimentario, por lo que no hace falta mencionar que puede ser más complejo cuando se tiene un trastorno alimentario. 

Toma las cosas a tu propio ritmo y gradualmente si te ayuda, y obtén ayuda de profesionales.