Galletas de avena, banana y nuez
Saludables y rápidas, perfectas para un snack delicioso y nutritivo.
- Recipe yield
- 6 galletas pequeñas
- Preparation time
- 10 minutos
- Cooking time
- 10 minutos
- Total time
- 20 minutos
Ingredientes
- 1 taza de avena
- 1 banana madura
- 1 puñado de nueces
- 1 puñado de pasas
- 1⁄4 cucharadita de polvo de hornear
- 1 cucharadita de cacao amargo (opcional)
Instrucciones
- Procesa la avena en un procesador de alimentos para obtener harina de avena y colócala en un recipiente hondo.
- Agrega el polvo de hornear, las pasas, las nueces picadas y si lo deseas, el cacao.
- Aplasta la banana con un tenedor en un plato y añádela al recipiente con el resto de ingredientes.
- Mezcla bien con las manos hasta formar una masa uniforme.
- Separa la masa en 6 partes iguales y forma las galletas con tus manos.
- Coloca las galletas sobre una bandeja con papel de hornear y hornea durante 10-15 minutos a 220ºC, hasta que se empiecen a dorar.
- Deja enfriar las galletas antes de disfrutarlas.
Sugerencias:
- Si prefieres, puedes agregar mermelada, mantequilla de maní o agave sobre las galletas, y colocar una rodajita de banana cruda por encima para un toque especial.
- También puedes utilizar coco rallado en vez de avena.
- Como consejo, es mejor no almacenar las galletas por más de dos días.
- ¡Experimenta con diferentes ingredientes y encuentra tu combinación favorita!
Esperamos que disfrutes cocinando, comiendo y compartiendo esta deliciosa y nutritiva receta.
Puedes ver el paso a paso en video aquí.
¡Recuerda etiquetarnos si la preparas! https://www.instagram.com/desafio22_
Más recetas:
Panqué de avena y camote
Con la dulzura profunda del camote, cada bocado llena el aire con su aroma reconfortante.
Milanesas de tofu crujiente
El tofu, con su textura y su sabor sutil, se transforma en un manjar lleno de sorpresas. Porque, cuando se le da el toque adecuado, hasta lo más simple puede ser un festín de sabor.
Ensalada Tabulé
Esta ensalada tabulé, vibrante, ligera y saludable, es un homenaje a la frescura. Ideal para los días de verano.