Tinga de zanahoria
Tradición y compasión servidas en un mismo plato.
- Recipe yield
- 2
- Preparation time
- 10 minutos
- Cooking time
- 10 minutos
- Total time
- 20 minutos
Ingredientes
Para la tinga:
- 5 zanahorias
- ⅓ de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 3 tomates
- 1 chile chipotle o 1 cdita. del adobo (opcional)
- 3 cdas. de kétchup
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cda. de aceite vegetal
Para servir:
- 8 tostadas
- Frijoles fritos al gusto
- Cebolla morada al gusto
- Rábanos al gusto
- Aguacate al gusto
- Limón al gusto
Instrucciones
- Pon a cocer los tomates.
- Pela las zanahorias y rállalas. Reserva.
- Parte el ⅓ de cebolla a la mitad. Un trozo córtalo en cubos pequeños.
- Corta en cubos pequeños un diente de ajo.
- Pon a calentar aceite en una sartén y sofríe la cebolla por unos 5 minutos.
- Agrega el diente de ajo en cubitos y mezcla constantemente por 2 minutos más.
- Incorpora la zanahoria rallada, sazona con sal y pimienta y vuelve a mezclar. Puedes tapar y bajar el fuego para que se cocine durante 5 minutos.
- Una vez cocidos los tomates, sácalos y ponlos en un procesador de alimentos. Añade el otro trozo de cebolla, el diente de ajo, el chile chipotle y la kétchup. Sazona con sal, espera a que la mezcla este tibia y licúa hasta obtener una salsa suave.
- Coloca esta salsa en la sartén donde está la zanahoria y mezcla para integrar todos los ingredientes.
- Vuelve a tapar y deja que hierva por 5 minutos.
- Coloca la tinga en las tostadas con los demás ingredientes para servir y ¡disfruta!
Sugerencias
- Al apagar el fuego, agrega cilantro fresco para darle un sabor ligeramente especiado.
- Si quieres ahorrar tiempo, utiliza puré de tomate comercial para reemplazar la preparación de la salsa.
- Si prefieres un platillo sin tanto picor, usa solo 1 cdita. del adobo.
Esperamos que disfrutes cocinando, comiendo y compartiendo esta deliciosa y nutritiva receta.
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